Tuvākie pasākumi
Jautājums domei
Ķeguma Novada Ziņas

Aktualitātes

Attēli un video

Jaunumi


Veselības ministrija šobrīd īsteno sabiedrības informēšanas kampaņu „Kustinācija" (turpmāk – kampaņa), kuras mērķis ir veicināt kustīgu dzīvesveidu kā vērtību un palielināt regulāras fiziskas aktivitātes  ikdienā.

Kampaņas laikā trenera Viktora Lāča, fizioterapeita Mareka Osovska un sporta ārstes Sandras Rozenštokas vadībā ir izstrādāti vingrojumu kompleksi dažādām vecuma grupām – 5–6 gadi, 7–12 gadi, 13–18 gadi, 19–64 gadi un 64+. Katrs vingrojumu komplekss sastāv no 6 vienkāršiem vingrojumiem, kuri piemēroti konkrētajai mērķauditorijai.

Vingrojumi:


Vecuma grupai 5–6 

- apskatīt vingrinājumus var šeit, papildus informācija - šeit;

Vecuma grupai 7–12

- apskatīt vingrinājumus var šeit;

Vecuma grupai 13–18

- apskatīt vingrinājumus var šeit, papildus informācija - šeit;

Vecuma grupai 19–64 

- apskatīt vingrinājumus var šeit;

Vecuma grupai 64+

- apskatīt vingrinājumus var šeit;

 
Mudinām kustēties vismaz 30 minūtes piecas reizes nedēļā!

Veselības ministrijas kampaņa "Kustinācija" tiek veikta ESF projekta „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" (Identifikācijas Nr.9.2.4.1/16/I/001) ietvaros, pamatojoties uz Pakalpojuma līgumu par sabiedrības informēšanas kampaņas "Fiziskās aktivitātes veicināšana" radošā risinājuma izstrādi, realizāciju un publicitāti (Iepirkuma identifikācijas Nr.VM 2017/19/ESF.).
 

Fakti par novadu

Platība
490 km2
Iedzīvotāju skaits
5822
Pašvaldības ceļu garums
244 km
Nodarbinātības procents
97,5 %

Noderīgas saites